Comment fait-on pour aller mieux ?
C’est une question que tout le monde s’est déjà posé alors qu’on était emprunt par la peur ou la colère.
Il y a des gens qui ont eu moins de chance que d’autres et qui ont été victimes des pires atrocités que le genre humain peut commettre.
Il existe des techniques pour aider à dépasser les problèmes et souvent c’est bien plus simple que ce qu’on peut imaginer.
Par "dépasser" je ne veux pas dire ignorer maladroitement, je veux dire vraiment dépasser.
Mesdames et messieurs, laissez moi vous présenter la PNL (Programmation Neuro Linguistique)
Petit cours de base de compréhension de la psyché humaine :
Le cerveau a trois grands niveaux d’interprétation: le conscient, le subconscient et l’inconscient.
Nos problèmes sont gravés dans les profondeurs de notre inconscient et de notre subconscient. Le conscient est à l’origine un filtre de protection pour éviter que le cerveau imprime n’importe quoi dans notre façon de vivre.
Ce filtre appelé le conscient peut être traversé par deux manières, la répétition ou la transe/hypnose.
La répétition fonctionne mais c’est lent, des fois très lent même.
La transe/hypnose est bien plus rapide, il peu suffire de quelques heures pour qu’un problème qui nous hantait disparaisse (et oui !).
Pourtant souvent il faut faire plusieurs séances.
Il faut prendre rendez-vous à une heure particulière avec des gens. Il faut que ces gens soient performants. Les séances sont payantes et on n'aime pas vraiment se confronter à nos mauvais cotés lorsque quelqu’un nous observe.
Je vous donne ici des séances audio qui vous demanderont uniquement entre 30 et 45 minutes par jour dans un endroit confortable avec un casque sur les oreilles.
Il est évident que la rigueur est de mise ici. Pas de rigueur, pas de résultat c’est aussi simple que ça. Et Il faut savoir ce qu’on veut dans la vie.
Ps : pour une utilisation optimale de ces techniques, je vous invite à vous procurer le livre d’Antony Robbins qui est présenté dans la section « Livres » de ce site. Il explique notamment le principe des sous modalité (très important quand on veut guérir vite de nos cicatrices psychologiques), ou encore qu’il existe des gens qui sont : soit auditif, soit visuel, soit kinesthésique (tactile). Et qu’ils communiquent avec eux-même de manière différente.
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Voici donc quelques exercices audio que j’ai trouvés sur le net. Vous pouvez en trouver plus sur le site de l’auteur que je vous encourage vivement à visiter (cliquez ici).
Je vous demanderais juste de ne pas me citer si vous rentrez en contact avec lui.
Pensez aux autres qui ont besoin d’un coup de pouce pour aller mieux et qui n’ont pas forcement les moyens financiers pour.
Vous pouvez donc,
-Soit télécharger chaque fichier séparément:
01 Dépasser les problèmes du passé (24 min)
02 Programmer ses objectifs efficacement (21 min)
03 Prendre du recul (37 min)
04 Avoir de la confiance en soi (45 min)
05 Devenir meilleur (44 min)
06 Avoir une meilleure santé (40 min)
07 Modifier, perfectionner ou acquérir un nouveau comportement (13 min)
08 Avoir de bonnes nuits de sommeil (30 min)
09 Trouver le guide intérieur (38 min)
10 Retrouver l'être intérieur (35 min)
(Voici une autre version de la séance numéro 01 et 07, j’y ai ajouté des mises en état d’hypnose plus profonde. La qualité est un peu moins bonne, mais cela ne dérange pas vraiment. Ces versions ne sont pas incluses dans le pack complet.)
01 bis
Et
07 bis
-Soit prendre tout le dossier zippé d’un coup :
PNL Hypnose dossier complet
(Ps : pour savoir comment télécharger, rendez-vous dans la section « Films » du site)
Petits conseils :
Le mieux à mon avis est de le faire quelque temps après s’être levé (car on n’est pas fatigué et on n’a pas l’esprit embrouillé par les choses qui se sont passées dans la journée) quitte à se coucher un peu plus tôt et se lever un peu plus tôt.
N’ayez pas peur de vous laissez aller, et si vous vous mettez à pleurer ou à rire ne vous inquiétez pas, c’est qu’il y a des nœuds psychologiques qui se défont, c’est bon signe.
N’hésitez pas à pratiquer encore et encore (autant de fois par jours que vous le souhaitez) jusqu'à ce que le problème soit totalement résolu. La PNL est efficace à court terme certes, mais sans régularité cela ne marchera pas forcement.