Exercices donnés pas Devi Amma
Voici les affirmations données par Devi Amma (de Whitefield, Bangalor. En Inde),
Il faut les répéter le matin à voix haute quand on est encore un peu endormi pour qu’elles pénètrent bien en nous.
Il faut imaginer que ces déclarations se transforment en pure lumière et qu’elles tournent autour de notre corps.
Puis à la fin il faut s’imaginer nous même de pure lumière, ce que nous sommes véritablement.
« Je m’aime, je m’accepte tel que je suis, je crois en moi, je me respecte, je me pardonne pour tout ce que j’ai fait, je suis heureux et en paix, je suis en pleine santé, fort et solide. Je me libère de toutes mes peur, mes problèmes, mes douleurs, mes peines et mes remords. Je me libère de toutes mes limitations et de tous mes blocages. »
Une fois que cela est dit et que cela a été transformé en lumière, il faut mettre ses bras sur le centre de sa poitrine puis dire :
« Je me bénis, je me bénis, je me bénis… », Trois fois.(Celui qui nous bénis n’est pas celui que nous prétendons être, mais notre être véritable, essence immortelle de l’énergie qui soutientle grand tout.)