Qu’est ce que l’essentiel ?
Cela ne consiste-t-il pas à vivre de manière décente en premier lieu ? Oui mais encore…
Question que je vais tenter d’explorer de manière simple ici, n’exprimant que mon seul point de vue, construit à partir des choses que j’ai ressenties lors de mes méditations, les deux mains appliquées au centre de la poitrine, en respirant doucement et en tentant de rayonner tel un soleil, de l’amour à cet univers de manière illimitée…
L’essentiel est difficilement explicable avec des mots, je ne peux que tenter de vous le faire comprendre/sentir en prenant pour pistes des choses que nous avons déjà vécues :
être amoureux, être heureux d’avoir acquis une chose que nous voulions depuis longtemps, être satisfait de soi car on a fait une action vertueuse, être content car nous avons été meilleur, être en paix car nous sommes en confiance par rapport à telle ou telle situation…
Toutes ces choses ne sont qu’un pâle reflet de l’essentiel.
Imaginez qu’on puisse en tirer uniquement le concentré et qu’on puisse s’en servir comme piste à chaque instant de notre vie…
Voilà le chemin qui mène à l’essentiel.
Quand on sent l’essentiel, on est en paix car on a compris que ce que nous cherchions depuis notre création est face à nous.
Quand on sent l’essentiel, on est tout amour car on comprend que le fait d’aimer toutes les créations est la seule chose valable à faire dans ce monde.
Quand on sent l’essentiel on est joyeux et on remercie celui qui nous a créé d’avoir fait cela, car grâce à lui on sent l’essentiel….
Quand on sent l’essentiel, on ne voit plus ce monde d’une manière morne et pâle, mais d’une manière lumineuse et vivante. Un vaste terrain de jeux qui nous est donné pour expérimenter toutes les créations que nous pouvons y faire et les expériences que nous pouvons traverser….
En réalité, le fait d’être amoureux ou le fait d’être en confiance ne sont que des éléments déclencheurs, qui n’ont rien à voir avec l’essentiel… Je parle ici simplement de l’essence des états que cela peut amener.
Et quand on porte notre oreille un peu plus près de cette essence, on se rend compte que ce n’est pas de l’émotion, ce n’est pas du mental, c’est autre chose de plus profond et de plus fort. Bien plus stable et puissant qu’une émotion. Bien plus profond et construit que tous les schémas psychologiques positifs que nous pouvons acquérir…
Une fois qu’on a eu une écoute suffisamment importante on peut comprendre ce que veut dire aimer ce monde, être joyeux d’être.
Que le fait d’être est un don, de ce que certains appellent, la Divinité. Que nous sommes des essences immortelles et que notre but est de nous en souvenir, à part ça…rien n’est réellement essentiel.
Quand on comprend l’essentiel, il n’y a plus de colère, plus de misère, plus de tristesse, plus rien de négatif. Tout s’efface par enchantement, l’essentiel est bien plus puissant que cela car il est ce que nous sommes réellement, alors que le reste n’est que ce qu’on nous a appris à être….
Une fois qu’on a senti l’essentiel, il se passe quoi ?
Rien et tout en même temps. Pour le regard des autres on ne change pas mais en nous se développe une sorte de sens supplémentaire, qui nous fait découvrir qu’on est profondément amoureux de ce monde et des êtres qui nous entourent de près ou de loin, qu’on ne veut que leur bonheur.
On sent la présence d’une force chaleureuse et vivante en nous qui nous rend plus "vivant" que jamais, on comprend au plus profond de nous que c’est l’unique chose définitive dans ce monde …
On sait aussi que même si l’on fait comme tout le monde (il faut bien vivre dans notre société), en réalité la seule chose qu’on cherche est la liberté, une liberté telle qu’aucune prison psychologique ou physique ne peut plus nous enfermer…
Voilà quelques phrases qui, je l’espère, vous donneront peut-être un peu d’élan. Mon vœu le plus cher est qu’un jour vous puissiez sentir cette magnifique chose qu’est l’essentiel, et après cela, mes mots ne seront plus de simples mots, mais votre ressenti de tous les jours…
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Et concrètement il se passe quoi quand on médite ?
Je vais tenter de vous expliquer ici comment j’ai ressenti les choses. Vous allez voir que c’est assez unique. Mais ça peut rappeler à certains les descriptions des mystiques qui parlent de leurs propres expériences à leurs débuts.
Quand on médite sérieusement sur le cœur (énergétique*) les premières sensations sont une sensation de creux pas très agréable, mais avec un peu de persévérance cela change vite.
Ensuite, vient une sensation agréable, une sorte de paix douce (mais cela peut aussi être interprété comme de l’amour ou de la joie, c’est une sensation qui regroupe tout ça).
Puis à un certain moment de la pratique, on a l’impression que notre cœur vibre à une fréquence bien particulière, comme si cette énergie n’appartenait pas vraiment à ce monde, une chose subtile et incroyablement pure.
Chez certains ça ressemble à une vibration. Pour ma part, c’est plus une chaleur fraiche. C’est vraiment plaisant.
Puis à un moment donné, il se passe un phénomène très agréable et puissant. On sent que cette partie du thorax s’enflamme. Et là c’est la plus belle chose que vous puissiez ressentir dans ce monde. Ça va au delà de la joie, de l’amour et de la paix que nous connaissons. C’est carrément un concentré de tout cela en même temps.
C’est comme si vous preniez tous les moments où vous avez été heureux(ses) durant les trois derniers mois de votre vie, et que cela se concentrait en l’espace d’une heure. Ça doit vous donner une idée de l’intensité de la chose. On a un sourire des plus épanouis, on se sent comme une fontaine d’énergie qui illumine le monde et qui l’inonde d’amour.
On ressent ce que nous cherchons tous : « la connexion qu’on peut avoir avec le divin ». Personnellement, à ce moment là, je ne me suis plus senti vide et seul pour la première fois de ma vie. J’avais envie de pleurer de bonheur. Les questions du genre « pourquoi existons-nous plutôt que rien ? », ou encore « qu’est-ce-que Dieu ? » avaient des réponses qui coulaient d’elles-mêmes. J’étais et cela était tout. J’étais tout simplement, et j’en remerciai la force, « l’énergie créatrice », pour que cela soit possible.
Je me suis rendu compte que ses réponses ne pouvaient pas être comprises, elles ne pouvaient être que ressenties. Cela est très, très subtil, pourtant bien plus puissant et intense que toutes les choses bonnes qui peuvent nous arriver. J’ai utilisé un jour le terme «c’est l’essence pur du bon », je crois que je n’ai jamais trouvé meilleure façon d’expliquer la chose.
Comprenez que cela n’a rien à voir avec les sensations émotionnelles, c’est autre chose bien plus beau et subtil, c’est le but de chaque vie.
J’espère que ces quelques explications vont vous aider et vous encourager à vous lancer dans la pratique, car vous savez très bien au fond de vous que rien ne vaut le vécu. Et croyez moi sur parole, quand vous vivez ça, cela vous donne un repère dans votre vie. Ça devient le phare qui guide votre conscience dans la tempête déchainée qu’est votre vie.
*le cœur énergétique se trouve dans votre poitrine, un peu plus haut que le milieu de celle-ci. Pour être exact dans la distance qui sépare le plexus au bas de votre gorge, c’est à deux tiers en montant.
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Pourquoi prier ?
C’est simple, la prière est une demande active que l’on fait aux maitres afin qu’ils nous aident à évoluer plus franchement vers la force divine.
Seuls, nous sommes malheureusement souvent trop faibles pour avancer correctement et nous avons un temps de vie limité. Donc nous devons être humble et comprendre que sans une aide puissante, il y a des chances qu’on n’arrive pas au bout du chemin dans cette vie.
Comment je prie ?
Ma technique de prière n’est surement pas ultime, pourtant elle a été un élément déclencheur qui m’a aidé à avoir les bonnes opportunités dans la vie et à rentrer dans les énergies de la divinité suprême:
Je prends des photos (trouvées sur le net) des maitres auxquels je suis affilié. Puis je les imprime (le visuel est très important). Avec un peu de riz et un fruit en offrande, je leur brule un encens matin et soir en récitant ma prière à voix haute pour être sur que des pensées désordonnées ne s’y mélangent pas:
« Devi Amma, Satya Sai Baba, Swami Premananda, Swami Kaleshwara, Swami Roberto, ainsi que tous les maitres, les anges, les divinités, les êtres de lumière, le bwiti de Moueny et Jet,
je vous remercie.
Je vous remercie pour votre amour, votre paix, votre joie, votre force, votre présence, votre guidance. Merci d’être là à chaque instant de ma vie passée, présente et future, merci de m’aider, merci de m’aider à aider les autres, merci d’aider ce monde. Merci de lui amener la lumière de l’énergie divine.
Merci pour tout, merci, merci, merci ! »
En disant tout cela, je tente de tendre un rayon d’amour multiple vers le cœur de chaque maitre.
Ensuite je prends un moment où je tente d’établir un lien entre chaque photo et moi, durant une minute par photo environ.
Voila ça ne parait pas révolutionnaire et pourtant… ça me prend seulement cinq minutes le matin et cinq minutes le soir. Ce qui est très acceptable en termes de temps/énergies/investissement. Ceci couplé avec une ferme intention d’établir le lien entre les maitres (qui représentent le lien de la divinité) et moi. Voilà un des ingrédients essentiels qui m’a permis d’arriver à mon niveau spirituel actuel.
Comme on dit : « Fait un pas vers Dieu, il en fera dix vers toi… ».